なつきのためになる日記

近年話題のプロテインダイエットの一つに「ブックスプレミアム」といいますものがあります。これは、国立九州大学藤野武彦名誉教授によって考案された「ブックスダイエット理論」といいます理論に基づいて作られたプロテインダイエット食品であります。もう少々簡単に仰るならば、ストレスによって引き起こされる脳疲労が肥満の原因と考えるのならば、脳を癒してあげることによって、この肥満を解消しよう！といいますのが、この「ブックスダイエット理論」であります。このブックスダイエットには３つの利点があります。まず一つ目は「好きなものを食べてよい」といいますことであります。これは我慢なさることがストレスの原因となり、脳疲労へとつながり、肥満の原因と考えるからであります。これも、元々運動が嫌いな人であれば、無理に運動をなさることはストレスにつながり、肥満の対象になるといいます考え方からであります。このように、無理な食事制限をなさるなどの従来のダイエット方法ではイライラが募って脳疲労を起こしてしまい、その結果リバウンドへつながる可能性もあることから、この「ブックスダイエット理論」による「ブックスダイエット」は、全く違った視点からダイエットを見た、新しいダイエット方法だと仰る事ができります。